Растения в горшках не только украшают дом, но и приносят позитивную энергию, а также успокаивают, расслабляют и очищают воздух. Продумайте, какие горшочки стоит разместить в вашей спальне, чтобы они способствовали вашему хорошему сну. В конце концов, нет ничего более дискомфортного, нежели бессонница и ночные кошмары. Такие беспокойные ночи способны лишить вас энергии и работоспособности, снизить концентрацию внимания и испортить настроение. Какие семь наилучших растений для вашей спальни значительно улучшат ваше состояние?
Английский плющ
Это одно из лучших растений для любого помещения. Английский плющ – очень неприхотливый зеленый питомец, и он не потребует особого ухода. Ему нужна стабильная температура, непрямой свет и полувлажная почва.
Офиопогон японский
Его можно назвать идеальным комнатным растением, насыщающим помещение кислородом, а это поможет вам спать спокойно и глубоко. Для спальни, наверное, нет лучше варианта, чем это влаголюбивый кустик.
Жасмин
Многие считают жасмин солнечным растением, но он спокойно переносит тень и непрямой свет. Цветки жасмина устраняют тревожность, а также улучшают качество сна и настроение, когда вы просыпаетесь. А еще это одно из растений с приятным и идеальным ароматом для комнаты.
Алоэ вера
Алоэ – это не только лекарственное растение, оно также отлично справляется с загрязняющим веществами, присутствующими в воздухе, которым вы дышите. Обязательно поставьте горшок с алоэ в вашей спальне.
Лаванда
Запах лаванды расслабляет и оказывает легкое успокаивающее действие, что отлично подходит для нормального сна. С таким растением возле кровати вы будете спокойно засыпать и отлично высыпаться.
Гардения
Это растение с зелеными листьями и цветками с нежным ароматом обычно выбирают для спальни, поскольку оно помогает улучшить сон и устраняет тревожность и нервозность. Однако гардения довольно прихотлива в выращивании и требует ухода. Её следует содержать в освещенном помещении, но под непрямым светом.
Комнатная гербера
Герберу выращивают и дома на подоконнике, а не только в саду. Её цветки приносят хорошее настроение, а ночью гербера насыщает помещение кислородом, что облегчает дыхание во время сна. Это растение особенно необходимо тем, кто страдает от аллергии или апноэ.
