Вы когда-нибудь слышали о шаманской энергии? На самом деле в ней нет ничего сверхъестественного, но она действительно важна в нашей повседневной жизни для поддержания баланса и равновесия, ведь мы постоянно обмениваемся энергией с окружающей средой, животными и природой.
Даже абсолютно городские люди вынуждены это признать: нет ничего лучше прогулки на природе, вдали от шума и толпы, чтобы «подзарядиться» и восстановиться. Естественная окружающая среда способна поделиться с нами своими силами, и, соприкасаясь с ней, мы чувствуем себя спокойно и расслабленно. Шаманская энергия – это именно та энергия, которую мы впитываем из природы.
Как научиться впитывать энергию природы
Чтобы улучшить своё общее здоровье и качество повседневной жизни, выделяйте несколько дней в неделю для поглощения шаманской энергии природы.
Энергия солнца
Полежите под солнечными лучами в удобном месте до 10 часов утра или после 16:00. Закройте глаза и глубоко дышите. Вы почувствуете, как энергия солнца проникает во все ваше тело, вплоть до внутренних органов, через ваше дыхание.
Энергия воды
Если у вас есть доступ к морю, найдите спокойный пляж с минимумом людей и прогуляйтесь босиком по песку 15 минут, чтобы впитать энергию этой стихии. Затем войдите в морскую воду, чтобы смыть с себя всю накопленную негативную энергию. Морская вода идеально подходит для обновления, но водопады и реки также пригодны для такого очищения, особенно потому, что они поглощают энергию каменных пород.
Энергия земли
Контакт с землей является самым природным и естественным для человека. Достаточно, например, пройти босиком по траве или по земле, чтобы избавиться от плохой энергии, накопленной в нашем теле. Вы можете лечь на землю или прислониться к большому камню. Расслабьтесь и отдайте земле или камню всю вашу энергию в обмен на их природную шаманскую энергию.
Энергия деревьев
Даже в городских условиях вы можете легко добраться до деревьев – например, вам просто нужно пойти в ближайший парк. В тихом месте обнимите дерево, прижмитесь к нему лбом и постойте так десять минут. Прислушивайтесь к шуму листьев, ощущайте дуновение ветерка на вашей коже и позвольте энергии циркулировать между древесным стволом и вашим телом.
