В сложных ситуациях весьма трудно не потерять самообладание. Посмотрим правде в глаза: какими бы собранными и хладнокровными мы ни старались казаться, иногда мы просто взрываемся и выходим из себя! Итак, если вы изо всех сил пытаетесь сдержаться, возможно, пришло время изучить источники вашего беспокойства.
Попробуйте пройти этот экспресс-тест в виде оптической иллюзии, который займёт у вас не более пары минут времени. Получив результаты, вы поймете, кто вы от природы: спокойный как удав человек, сдерживающая себя личность или один сплошной сгусток стресса. Присуще ли вам дзен-состояние вообще?
Посмотрите на картинку. Что вы сразу же на ней увидели? Этот первый замеченный образ расскажет вам о том, насколько вы на самом деле можете держать себя в руках.
Кошка
Вас нельзя назвать расслабленным и толстокожим человеком, однако, чтобы выбить вас и колеи и разозлить, понадобится немало времени. Во всяком случае, каждодневные стрессы, как правило, только дают вам ещё больше мотивации и стимула для их преодоления. А это означает, что вы будете стараться изо всех сил для поддержания душевного равновесия. Вам, кстати, просто нужно найти здоровый выход своей негативной энергии. Физические нагрузки – отличный вариант: они укрепят вашу иммунную систему и позволят оставаться боле е сконцентрированным.
Коробка
В стрессовых ситуациях вы откровенно злитесь. Конечно, вы стараетесь сдерживаться, но когда вы нервничаете или перегружены эмоциями и рабочими задачами, вы ничего не можете с этим поделать! В результате вы срываетесь на всех, кто подвернётся вам под руку. Вы должны быть осторожны с тем, что вы говорите людям, которые вам небезразличны. Вместо того чтобы обижать их, прикусите язык и постарайтесь абстрагироваться от неприятной ситуации.
Звёзды
Вы от рождения очень спокойный человек. Фактически, когда вы попадаете в стрессовую ситуацию с другими людьми, они могут даже разочароваться в вас из-за того, насколько безразлично и хладнокровно вы реагируете на проблемы и неблагоприятные обстоятельства. Вы в каком-то роде счастливчик, потому что вы справляетесь с трудностями без эмоций и так, как вам нужно. И пусть окружающие не завидуют вашему природному дзен-состоянию!
