Сон – это состояние организма, при котором происходит визуализация сознания. Активируя ту или иную область, мозг пытается найти решения проблем. При этом человек не всегда испытывает радость. Зачастую мир грез проецирует и самые потаенные страхи.
Точка зрения ученых
Что такое сны и их обозначение – это те вопросы, которые всегда интересовали людей. Еще З. Фрейд в своих трудах пытался разобраться в психоанализе этого состояния. В 20 веке стали изучать такой феномен с особым рвением. При этом ученые разделились на два лагеря. Одни придерживались религиозных и мистических смыслов. Считали, что это может быть следствием предыдущих жизней, а также приписывали связь с потусторонним миром.
Озвучивалось предположение и про переселение душ. Ведь именно во время сна люди наиболее уязвимы.
Другие же пытались трактовать сны, создавая их толкования. Писались книги, названные сонниками. С их помощью и сегодня можно расшифровать то, что пытается сказать подсознание.
Мнение психологов
Психологи же пытались понять эмоциональную связь между сном и явью. Испытуемых вводили в своеобразный транс для того, чтобы понять, какие аспекты влияют на то или иное сновидение. Появились лаборатории, изучающие мозговые волны и переходы стадий сна. Более известное понятие как сомнология. Это наука занимается особенностями сновидений.
С помощью таких испытаний специалисты выявили две основные фазы сна. Так, медленная фаза сна, включающая в себя 4 стадии, каждая из которых длится определенное количество времени. Для полноценного отдыха всего организма необходимо хотя бы 5 поочередных повторов всех стадий за одну ночь.
Феномен осознанного сна
Открытием послужило осознанное сновидение. Достичь его можно спонтанно в фазе быстрого сна. Также после небольших тренировок можно научиться его контролировать. Тогда спящий будет проецировать то, что он захочет, при этом, решая, когда вступить в эту фазу или выйти из нее.
Занятия парапсихологией активно развивает выход астрального тела. Это своего рода учение, которое через сновидения отделять сознание от всего сущего. Многие практикующие специалисты утверждают, что развить такую способность в себе может каждый. Здесь главное – опыт и желание.
Данная тема будет увлекать еще долгие годы. До конца изучить все возможности человеческого мозга просто не представляется возможным. И с каждым разом все новые теории касательно сновидений будут приоткрывать завесу тайны.
