5 способов освежить отношения с любимым человеком

     Порой в отношениях наступает период охлаждения чувств. Связано это с вполне естественными процессами: если на стадии влюбленности в организме активно выделяются гормоны, вызывающие настоящий «эмоциональный взрыв», то со временем их уровень приходит в норму. Чувства, которые вызваны только гормонами, быстро сходят на нет. Если же между людьми есть настоящая близость, в том числе и духовная, они остаются вместе. Но мириться с тем, что из отношений ушел «огонек», непросто. Как же заставить партнера полюбить вас заново?

     Отправиться в совместное путешествие

     Новые впечатления помогут найти темы для разговоров. К тому же доказано, что совместно пережитый стресс сближает пару еще сильнее, превращая людей в сплоченную команду. Поэтому если в ваших отношениях давно царят отчужденность и рутина, стоит отправляться не в романтическое путешествие, а в туристический поход. 

     Не стоит ехать в путешествие, если у вас есть серьезный неразрешенный конфликт. Скорее всего, в поездке вы не помиритесь, а будете конфликтовать еще больше. 

     Экспериментировать в сексе

     Секс очень важен для гармоничных отношений. Даже самая глубокая духовная близость не удержит людей вместе, если им некомфортно друг с другом в постели. Поэтому стоит предложить партнеру немного поэкспериментировать. Попробуйте новые позы, отправляйтесь в секс-шоп, чтобы купить игрушки или провокационные наряды. Наконец, поговорите о ваших фантазиях, которые вы по каким-то причинам боялись воплотить в жизнь. 

     Если партнер слишком стеснителен или консервативен, стоит проявить деликатность и начинать с малого: приобрести эротичное белье или массажное масло с афродизиаками. Войдя во вкус, вы оба захотите продолжать эксперименты!

     Если вы не решаетесь на эксперименты в сексе, подумайте о том, почему отсутствует доверие к партнеру. Может быть это – главная причина отчуждения и охлаждения в отношениях? Разговор на тему секса может снять имеющиеся барьеры и позволит вам стать еще ближе. 

     Завести новых знакомых

     Некоторые пары в начале отношений бывают полностью поглощены друг другом. Люди не хотят проводить время с кем-то кроме партнера, отказываются от встреч с друзьями и родственниками, чтобы провести лишний час с любимым. Через некоторое время из-за этого возникают проблемы. Исчезают новые темы для разговоров, люди начинают скучать, находясь рядом. Поэтому для того, чтобы освежить отношения, стоит заводить новые знакомства.

     Каким образом сделать это? Вы можете использовать сразу две стратегии: искать новые совместные хобби и знакомиться с людьми. Занятия спортом, танцами, уроки живописи для двоих, туристические вылазки за город в выходной день и даже экскурсии по городу: все это может сделать жизнь пары насыщеннее и даст возможность встретить людей, которые в будущем могут стать для вас хорошими друзьями.

     Отдохнуть друг от друга

     Этот способ можно назвать радикальным. Если чувства уже умирают, временное расставание может способствовать принятию решения о разрыве. Если же люди влюблены, в разлуке они успеют соскучиться и оценить все достоинства своей второй половинки. 

     Вы можете провести отпуск в разных городах или даже странах, навестить родителей и родственников и даже побыть в одиночестве. Важно заранее договориться о том, сколько продлится расставание, и обсудить, по каким причинам оно происходит. Оба партнера должны понимать, что мера носит временный характер и нужна для того, чтобы освежить отношения. Если кто-то не согласен на расставание, к этой мере попросту не стоит прибегать. 

     Ни в коем случае нельзя внезапно покидать человека, которого вы любите, без каких-либо объяснений мотивов своего поступка. Такой сюрприз не обновит ваши чувства, а вызовет огромный стресс.

     Заняться общим делом

     Общие занятия могут сплотить пару. Попробуйте найти дело, которое увлекает и вас, и вашу вторую половину. Кулинарные курсы, скандинавская ходьба, рисование, бальные танцы и даже историческая реконструкция: выбирайте то, что вам по душе. Важно, чтобы выбранное занятие приносило удовольствие обоим партнерам. Не надо жертвовать своими интересами ради того, чтобы угодить: раздражение будет копиться, что выльется в новые конфликты и еще большее отчуждение. Вы можете составить список дел, которыми желаете заняться, и каждые выходные пробовать что-то новое до тех пор, пока не обретете общее хобби. 

     Работать над отношениями должны оба партнера. Если один делает шаги навстречу, а второй стоит на месте и не вовлекается в общую деятельность, скорее всего, люди просто не подходят друг другу или пара пребывает в состоянии кризиса. В этом случае стоит обратиться к семейному психологу, который поможет разрешить имеющиеся конфликты, мешающие быть счастливыми.